町長の部屋

　暑かった夏が過ぎ、爽やかな秋風が作物の実りを運んできます。
　さて、今月は敬老の日があり全国各地で敬老会が開催されます。本町でも各自治会で開催され長寿を祝います。
　先日、2016年の平均寿命を厚生労働省が発表しました。日本は男性が80.98才、女性が87.14才となっており、世界で2 位となっています。
　ちなみにトップは男女とも香港で近年維持しています。香港の長寿社会の理由は、まず食事が健康の基という医食同源の文化、次に安い公立病院や漢方医など身近な医療の充実、そして喫煙率の低さがあげられており、喫煙率は日本の2割に対して1割しかないようです。そして、大都会でありながら、公園で太極拳や将棋等に興じるなど賑いや交遊が良い刺激を与えているようです。
　健康で長生きするためには、バランスの良い食事、適度な運動、程良い休息、いつまでも好奇心を持って挑戦していく気持ち、仲間との交遊の場、趣味や仕事への生きがいなど、健康寿命を延ばしていくことが大切です。
　今月の10日には「健康フェスタ」を開催します。多くの方に参加いただき、平均寿命のみならず健康寿命の延伸に努めていただきたいと思います。