パパママ教室＋

対象

・妊娠5か月以降の妊婦さんとご家族

・産後1～3か月の産婦さんと乳児さん、ご家族

日時

第1回：令和8年4月24日(金曜日)13時30分～16時00分
第2回：令和8年6月20日(土曜日)9時00分～11時30分
第3回：令和8年8月8日(金曜日)13時30分～16時00分
第4回：令和8年10月17日(土曜日)9時00分～11時30分
第5回：令和8年12月11日(金曜日)13時30分～16時00分
第6回：令和9年2月19日(金曜日)13時30分～16時00分

内容

○妊婦さん

第1回、第3回、第5回：沐浴指導、育児体験(抱っこ、おむつ交換)
第2回、第4回、第6回：妊娠中に考えておきたい出産後の準備、産後の生活
全日程共通：妊娠期ヘルスケア・エクササイズ、妊婦体験、赤ちゃん人形の抱っこ

○産婦さん

全日程共通：産褥期エクササイズ、ふれあい遊び、助産師相談

○妊産婦さん共通

座談会、個別相談

※動きやすい服装でご参加ください。
※マタニティ・ファーストブックの引き換えも行います。ご希望の方は妊娠届出時に配布した引換券をご持参ください。

持ち物

母子健康手帳、子育て応援ポイントラリー台紙、マタニティ・ファーストブック引換券（希望者のみ）

場所

北栄子育て支援センター（大栄健康増進センター内）

申し込み方法

下記問い合わせ先や子育て支援センターに申し込みをお願いします。〆切りは各回1週間前です。