11月11日（金曜日）中央公民館大栄分館において、今年度2回目となる健康マージャン教室を開催しました。
今回は講師に、NPO法人ぴーすの武田さんをお迎えし、マージャンのルールや健康マージャンについて分かりやすく説明していただきました。
マージャン経験のない方は牌を少なくした4枚マージャンから始めます。慣れてくると7枚に増やしますが、4枚から7枚になるだけで、更に頭をフル回転させることになります。みなさん初めてのマージャンにドキドキしながらも楽しんで取り組んでおられました。
休憩時にはストレッチ体操も取り入れます。健康マージャンです。
中央公民館では地域課題の解決に繋がるような教室を行います。今回は認知症予防・フレイル予防に効果的であるとされる健康マージャンを行いましたが、今後も取り組むべきテーマやニーズを捉えて様々な教室を開催していきますので、みなさん是非ご参加ください！