1月13日(火曜日)、シニアクラブ1月総合学習を開催しました。 北栄町役場健康推進課の職員が講師となり、健康講座「しっかり食べて低栄養予防」をテーマに、説明を受けました。
食事量が減りがちな方も食べることは元気の土台であることを基本に、無理なく続けられる食事の工夫を学びました。また、筋肉測定や脂肪測定、栄養評価などの測定を実施し、客観的な自身の健康状態を知ることができました。
28名の参加者が、楽しみながら学習と交流ができました。
