今年度町制施行20周年を記念し、町歌である「いいね北栄町」に合わせた体操をつくりました。
フレイル予防に効果的な運動をたくさん取り入れています。
各自治会に体操の動画を収録したDVDを配布しましたので、いきいきサロン等の地域の集まりの場でもぜひご活用ください。
体操のポイントについては、↓コチラ↓です。
いいね北栄町体操（立位）.pdf
いいね北栄町体操（座位）.pdf